【ゆるゆる筋トレ】筋トレ後のタンパク質補給には「豆乳」がおすすめ！でも飲みすぎ注意だし、それだけに頼っちゃだめよ。
効率のいい筋トレには、タンパク質が不可欠 ゆるゆると筋トレを継続中。 今朝もスクワット20 ...
練馬区花火フェスタ攻略法！2018年の反省をふまえて。
としまえんの周りからは木が邪魔してほとんど見えず！ 打ち上げの30分前に豊島園駅に到着。 ...
筋トレは朝がやりやすい【ゆるく筋トレ継続中】
一番筋トレがやりやすい時間は朝 起きてちょっとだけうだうだして。 おもむろに筋トレを始める ...
【東久留米】「ラーメン専門店 和 」電車を乗り越してでも食べたい味【閉業】
ラーメン専門店 和 東京都東久留米市東本町１－１０ 営業時間：19：00～２：00 月曜定 ...
LINEモバイルのプランを10GBに変更。これで１か月デザリングして、果たしてどこまで容量を使うか実験。
LINEモバイルのプラン変更。5GBから10GBにしました。 月末。 LINEモバイルのプ ...
【はしご酒】サラリーマン・焼兵衛・高木のぶぅ
秋津ではしご酒。 まずは、新秋津駅前の「サラリーマン」。 店の名前に反して、サラリーマン率 ...
ノートパソコン買ったよ。カフェでの作業が、想像以上に集中できた。
ノートパソコンを買いました ノートパソコンを買いました。 パソコンマウスのm-Book C ...
【歌舞伎】「三國無雙瓢箪久（さんごくむそうひさごのめでたや）」平成30年７月歌舞伎座 感想
台風一過。 関東から関西に向かっていくという、従来にない台風の動きで、当日朝の天気が心配さ ...
パソコンマウスのノートPCが届いた。うーん。メモリは８G欲しかったかも
ノートパソコン購入 出先でブログの更新がしたくって、ノートPCを購入。 パソコンマウスの「 ...
【歌舞伎】2018年7月歌舞伎座 夜の部「通し狂言 源氏物語」
2018年7月歌舞伎座は、昼夜共、市川海老蔵座頭公演。昼の部は「三國無双瓢」。夜の部は「源 ...
【松屋】山形だし牛めし発売！あれ？カロリーが普通の牛めしより高いぞ！？
松屋の「山形だし牛めし」販売開始！さっそく食べて来ました！ ７月17日から、牛丼チェーン店 ...
【ひばりヶ丘】「わらびや」夏バテ防止にうまい！やきとん【閉業】
わらびやの女将さんが場所を変え同じ屋号でお店をやられていますが、もつやきを止めカラオケを入 ...