【ダイエット】むむ。少し体重を少し戻してしまった。あと、BBQのマル秘テクニックを思いついた。
かーらーのー
月曜日 揚げ物
火曜日 焼肉
ダイエット中と言いながら、食生活は痩せる気ゼロの「ちえ」です。
うめーなー。揚げ物に焼肉。
あーでも。焼肉はともかく、揚げ物はダメだね。
家で揚げ物しないので買ってくるのだが、スーパーのお惣菜は美味しくない。
多分作りたては美味しいんだろうが、作ってから何時間も経ってしまった揚げ物じゃねぇ。
ついフラフラと買ってしまったりするんだけど、やはり揚げ物は揚げたてに限るな。
お店で食べるものと再認識。
焼肉は家でもいいよ。
安い肉でも焼肉のタレで誤魔化せるし。
昨日食べたのは西友で360g 580円の豚肩ロースと豚バラ肉の盛り合わせ。
家に帰ってきてさあ食うぞと思ったら、焼肉のタレがない！
やー。ちょっとあったんだけど、ほんと微々たるもん。
これはまいった。
安肉をビニール袋にいれて焼肉のタレで揉み込んで、それから焼こうと思っていただけに大打撃。
仕方なくポン酢醤油でたべた。
これはこれでありだったけど、焼肉のタレはまた格別だよね。
家にはホットプレートが無いので、焼肉はコンロにフライパンで焼きます。
椅子も無いので立って食う。
だれだ！寂しいって言ったやつは！
その通りだ！
ただし、それでビールなんぞ煽るとたまらなく旨いぞ！
焼肉屋で座って飲んでいるとは別の快楽があるぞ！
ちょっとしたBBQ気分だ。
一人だけど。
肉からでた脂は大量投入のモヤシに吸わせて貪り食う。
食物繊維も一緒に取れて一石二鳥。
今回は初めて、肉を野菜に包んで食う、という韓国スタイルに挑戦してやった。
一応サンチェを買おうと西友に行ったんだが、毎日出ているサンチェが、この日に限ってない。
まじか、と思えば、見慣れぬ野菜「フラメンコレタス」があったので購入。
レタスの一種か？
葉が小さくて肉を巻いて食べるにはちと合わなかったけど、味は申し分なし。
葉っぱで肉を包んで食うやつ。
初めて挑戦したのだが、これいいねー。
肉がもりもり食えるよ。
360gは多いかなと思ったけれど、ペロリと完食。
あとでカロリー計算したら、肉だけで900kcal近く取ってた。
ほかにビール飲んで、日本酒飲んでってしてたら、そりゃ痩せないよね〜。
今朝は怖くて体重計乗ってません。
ところで、お家焼肉で、下ごしらえ。
買ったスーパーで肉をビニール袋に移し、その場で焼肉のタレを投入。
そのまま持って帰れば家に着く頃にはいい塩梅につけあがってる、ってのを思いついたのだが、人としてどうなの？って考えちゃって実行する勇気がでない。
そのままBBQ行くときとかなら、ワイルドだなってことで使えるかな？