【銀座】「よもだそば」煮込み厚揚げそば450円｜歌舞伎見物前の腹ごしらえ！栄養的には十分1食分！

2022年12月17日2023年10月6日立ち食いそば,よもだそば

毎月恒例！（まだ2か月目だけど）歌舞伎見物の前によもだそば！

恒例になりつつある、歌舞伎見物の前の「よもだそば」。

腹ごしらえに何か食べようと思って銀座駅周辺をウロウロするのだけど。
結局、「よもだそば」にたどり着いちゃうんだよなぁ。

前回見かけて、次回はこれが食べたいと思った。「煮込み厚揚げおろしそば」がまだメニューに残ってる。

たんぱく質もしっかり取れそうだし。
今回は「煮込み厚揚げおろしそば」にしよう！

おそばの上に、煮込んだ厚揚げと大根おろしが乗った、「煮込み厚揚げおろしそば」。

厚揚げの上にのった生姜の香りが、食欲をそそります。

もっちりとした蕎麦の食感。
先日食べた十割蕎麦とは、また違った美味しさ。

七味唐辛子は多めにかけたい。

大根おろしと、おそば。

厚揚げがボリューム満点。

汁まで完食！
おいしかった、ごちそうさま☆

お蕎麦の上に、煮込んだ厚揚げ。
そういえば今まで、ありそうでなかったメニュー。
煮てあることで余分な油も落ちるし。
たんぱく質も取れるしヘルシーでいいかもね。

と思って、カロリー計算してみました。

ざくっと計算してみたけど、栄養のバランスもいい。
参考にした厚揚げのカロリーは煮こんでない厚揚げなので、実際にはカロリーも脂質ももっと低いはず。
脂質もたんぱく質もしっかり取れるので、間食というより1食と考えても必要十分。

この後幕間にお弁当食べちゃったので、そういう意味では食べすぎだったかも★

このあとは歌舞伎座にて、團十郎襲名2か月目を見物。

2ヶ月連続となる「助六」は上演時間2時間の長丁場。
すきっ腹だと、途中で集中力が切れちゃうのです。
集中力が切れちゃうと寝ちゃったりするので、非常にモッタイナイ。
寝落ち防止のためにも、歌舞伎見物の前の「よもだそば」は有効だと思います。

さてさて。
しっかり栄養も補給したし。
一生に一度、あるかないかの市川團十郎襲名披露興行。
ばっちり楽しんできます☆